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三寶修行日記之三

每日三寶修持
凝神守玄
  ★凝神,將元神凝聚於玄關竅中,使神與氣通。守玄,將心念專注於玄關竅,使心不亂。
  ★天然師尊:「神不足無以馭氣,氣不足無以養神。」
        ★七祖白玉蟾:「大道之妙,全在凝神處。」又曰:「神到氣到,氣到命堅。」
  ★活佛師尊:「有事辦事,無事守玄。」
  ★三官大帝:「玄關之修法,為現今白陽弟子最通用之門。故二六時中,無論行住坐臥,摒息諸緣,輕提心念,專於玄關一點,久久功純,守而無守,也離妄顯真。」
  ★白水老人:「坐車也好,走路也好,不管在哪兒,隨時隨地都可以,就是常清常靜、二目守玄、心平氣和、靈氣相通、迴光返照。」
  ★古仙:「不離方寸無間斷,何愁大道不圓成!」
 


迴光返照
  ★迴光即垂簾,八分閉二分開,使神與光合,神在光中,光在神中,陰陽調和,凝聚於玄關竅,不致散亂(全開)與幻妄(全閉)。
  ★白
玉蟾:「下手功夫疏不得,因循無益,得一刻便做一刻,念頭須『時時返照』此處。」
  ★白水老人:「我們修道不打坐,但我們是真人靜坐,打坐是肉體,肉體是臭皮囊,即使打坐活三百年、五百年,也不過是個守屍鬼而已,真人靜坐就是『二人守一土』。我們求道的時候禮囑不是說『二目耀迴光,一點真太陽』嗎?迴光返照,不離這一點,就是我們定靜的功夫。」
  ★活佛師尊:「修道就是修心,心一動,五官就跟著動;此時應閉目養神,鎖心猿拴意馬,回歸明師一指點的地方。閉目就是要養神,如果閉目而沒辦法養神,那就是你心念動、妄念生,此時必須把眼睛閉起來,耳朵關起來,嘴巴合起來,調息你的呼吸,不要為了週旁的小聲音而動了你的心。心平氣和的運轉你的小週天,在一呼一吸之間皆是法,一呼一吸之間皆是理。」
 


默唸口訣
  ★剛開始時,要刻意的在心裡面不斷默念,不可唸出聲,念到不再刻意提醒,也沒有夾雜其他妄想,達到念而無念時,念念都歸於五字真言。
 
叩首要訣
  ※誠--精神一統,心無雜念。
  ※靜--心平氣和,不著外境。
  ※柔--身心一體,自然叩動。
  ※順--人我皆忘,天人合一。
 


全身放鬆
  人最不容易做到就是低心,把一切心,一切火氣、意識、念頭放下來。叩首時,全身放鬆,一心一意,若即若離,若有若無,守住正門,雙手合抱,自然地一上一下叩首。
 


意守正門
  神屬火,易往上往外流失。氣如風,隨呼吸運行體內上下。精如水,易往下流失。肉體如大地泥土承載著水、火、風。心意守正門,呼吸必然沉靜綿長,水、火、風合於一處。叩首時,神火經過風的煽動火旺,頭轉到身體下部,燃燒精水,火燒開水,將水煮沸,轉化為氣,再化為神,歸於正門。
 


不斷叩動
  如天行健,自強不息,自然而然,人的識神、燥氣,慾精漸漸擺脫意識慾望的雜質影響,淨化提昇為元神、元氣、元精,歸為原靈。
 


平下心氣
  凡鐵百煉成鋼,愈精愈純,會自動感應,吸取浩然正氣。孟子云:「善養吾浩然之氣」,此正氣可於叩首時自然流露,是真正的自然低心下氣法。
 


迴向眾生
  初時覺腰部、臀部、膝蓋酸痛,全身毛病顯現,這是生理反應,切勿放棄。此時可配合身、口、意,默念彌勒真經,一字一叩把文字化為音波、光波、靈波,由心靈發射出去,迴向給有形無形所有眾生,使大同淨土早日實現。
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